叩齿
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叩齿时对大脑也有轻度的刺激作用,对提高听力、预防耳鸣都有一定作用。 叩齿保健的具体方法如下: 早晨起床后、午饭后、睡觉前各做一次,每次做三分钟左右,站立、坐着均可。眼平视前方或微闭,舌尖轻顶上腭部,上下牙齿互相叩击100次。叩齿时思想集中,嘴唇轻闭,...
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07-12-14 01:32, 浏览96次, 条评论
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叩齿时对大脑也有轻度的刺激作用,对提高听力、预防耳鸣都有一定作用。 叩齿保健功的具体方法是:眼平视前方或微闭,舌尖轻顶上腭部,上下牙齿互相叩击100次。叩齿完后,用舌沿上下牙齿内外侧转搅一圈,将口水慢慢咽下。叩齿保健功贵在坚持,只要有恒心,一定会收到满意的效果。 磊磊
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07-08-02 03:06, 浏览35次, 条评论
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