脱发原因之一:主食和 水果蔬菜摄入不足 历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”,也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和 水果蔬菜。然而,最近的一份调查表明,现代城市人的主食消费量越来越少,已有不足之势。...

婴儿口疮,又称“鹅口疮”、“雪口疮”、“口角疮”等。是常见的婴、幼儿口腔炎症。会出现口唇起泡,口腔黏膜、舌及齿龈处有淡黄或灰白色、大小不等的凝乳块样物或溃疡,可以直接影响吸乳和进食,因而发生小儿拒食、烦躁不安、啼哭不止、声音嘶哑、吞咽困难等症状;重者还可蔓延至鼻道、咽喉或气管,...

一、脾胃虚寒症 患者可见胃脘隐痛,喜揉按,食生冷之物则加重,食后饱胀,食欲减退,精神倦怠,面色无华,四肢不温等。可用: 参米粥 选用洗净切碎的党参25克,洗净的大米50克,在铁锅内炒至黄色,然后将二者与清水1000毫升一起放入沙锅内,煮至350毫升左右,分次食用。 白胡椒猪肚汤 ...

麻油拌菠菜:鲜菠菜250克,择净,待锅中水煮沸,加入食盐适量调味,把菠菜置盐水中烫约3分钟取出,加麻油适量拌匀服食。清蒸茄子:鲜茄子1～2个,择净后置碟上,加油、盐少许,放入锅中隔水蒸熟可食。每日2次。冰糖炖香蕉:香蕉3只,去皮,加冰糖适量,隔水炖熟服食。红薯糖水:红薯500克,...

图解:现代医学认为:黄褐斑是一种色素代谢障碍性的皮肤病,是面部常见的色素沉着性皮肤病,表现为黄褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片,常对称分布在脸颊、额、鼻、唇周等部位,表面光滑无鳞屑,常无自觉症状。颧部、鼻部的皮损,融合时则呈现蝴蝶形,所以又常称为“蝴蝶斑”。...

糖尿病患者食疗误区 误区一:限制饮水。一些患者因为发病初期有多饮、多尿的症状,就限制饮水。其实口渴是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分,所以感到口渴时就应喝水,千万不可加以限制,否则可能会引起脱水或高黏血症。 误区二:过度节食。一些患者为了降低自己的血糖、尿糖水平,盲目地控制食物摄入,...

1.鲜白萝卜250克洗净,猪肺一具洗净,炖食饮汤,可补肺降逆、顺气定喘,对实性胸闷气喘者宜。 2.甜杏仁30～40克(布包),猪肚一具,麻黄9～10克,将杏仁、麻黄纳猪肚内,加好醋1公斤,小火炖至醋尽,将杏仁、麻黄取出,瓦上焙干研粉,每次3克,日2次,并将猪肚随意吃完,用于虚寒性气喘。 ...

红细胞数目异常增多的尿称为血尿。血尿绝大部分系病理性,多来自泌尿系疾病,如肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾结石、泌尿系肿瘤等。血尿的食疗验方有: 芹菜1500克。将芹菜洗净,捣烂取汁,加热煮沸,每次服60毫升,日服3次。 功效:凉血止血。 萝卜1500克、蜂蜜、盐适量。将萝卜洗净,...

一、脾胃虚寒症 患者可见胃脘隐痛,喜揉按,食生冷之物则加重,食后饱胀,食欲减退,精神倦怠,面色无华,四肢不温等。可用: 参米粥 选用洗净切碎的党参25克,洗净的大米50克,在铁锅内炒至黄色,然后将二者与清水1000毫升一起放入沙锅内,煮至350毫升左右,分次食用。 白胡椒猪肚汤 ...

骨质疏松症是常见病,有骨质疏松症的患者不妨试试以下六道食疗汤: 怀杞甲鱼汤 怀山药10~15克,枸杞子5~10克,约500克甲鱼1只。甲鱼放入热水中宰杀,剖开去内脏,洗净,与怀山药、枸杞子一起炖熟,加入姜、盐、酒少许调味,即可享用。...