所以,长期过量食用黄豆及其制品,可以引起缺铁性贫血。过量运动长期剧烈运动,使体内产生大量的乳酸,加速了对红细胞的破坏和血红蛋白的分解;运动中大量出汗,使造血原料铁的成分大量丢失;运动的机械作用,使机体某些部分受到压迫,造成局部血管中的红细胞损伤而溶血,产生血尿。...

据最近一项统计表明,我国高血压患者已经达到1.6亿人,而我市的高血压患者也明显增加,目前,全市高血压患者约在500万左右。他们当中一半是精神高度紧张,生活节奏非常快的脑力劳动者,由于长期休息不好,生活起居及其饮食没有规律,且运动相对较少,使其成为患高血压的高危人群。 据悉,我市高血压患者中,...