看书
|
福州市第一医院神经内科主任陆晓培说,出现这种感觉时,一般就属于用脑过度了。“用脑疲劳,通常还伴随着情绪症状,比如说心情烦躁,同时还会感觉注意力涣散、反应迟钝、一过性的头晕头疼甚至是持续的头疼,这些基本上都是大脑疲劳的表现。” 脑血管痉挛,收缩,...
admin
发布于
07-09-13 02:04, 浏览53次, 条评论
|
|
为了保护眼睛，看书、学习的时候要姿势端正，眼睛和书本之间相隔应为：30厘米
yisheng
发布于
07-05-09 17:53, 浏览155次, 条评论
|
|
要静下心来很有效率地读书，首先要给自己设置一个计划，比如读什么书，达成什么样的目标，而不是笼统地说
yisheng
发布于
07-05-09 17:51, 浏览56次, 条评论
|
|
要静下心来很有效率地读书，首先要给自己设置一个计划，比如读什么书，达成什么样的目标，而不是笼统地说
yisheng
发布于
07-05-09 17:51, 浏览44次, 条评论
|
|
有些人喜欢睡觉之前看书，认为这样比较容易入睡，要不就翻来覆去睡不着。这个习惯好不好，不能一概而论。 人们的睡眠过程，首先是大脑的某一点产生抑制，抑制逐渐加深，并扩散，直到波及全部大脑皮质。婴儿及儿童往往要听着父母的催眠曲，来回地晃动而入睡。这些单一的反复刺激，最后会使大脑的这一相应的部位进入抑制 ...
yisheng
发布于
07-05-09 17:51, 浏览54次, 条评论
|