孤僻主要表现是不愿与他人接触，对周围的人常有厌烦、鄙视或戒备心理。这种人疑心重，易神经过敏；办事喜欢独来独往；总以为别人瞧不起自己，摆出一副了不起的样子。其实内心很虚弱，很怕被别人刺伤，于是把自己禁锢起来，不与人交往。如果别人真的不理他，他又认为自尊心受到了伤害。由于人际关系不良，孤僻者的内心很 ...

心理专家从对苦恼的深入研究中得出了这样的统计数据：一般人所忧虑的苦恼，有40％是属于过去的，有50％是属于未来的，只有10％是属于现在的。其中92％的苦恼未发生过，剩下的8％则多是可以轻易应付的。所以说苦恼多是自己找来的。这就是所谓的苦恼不寻人，人自寻苦恼。 那么，现代人该如何走出苦恼的误区呢？ 一、认识 ...

生活中，每个人都要面对许多的人和事，这其中不可能都是令人愉快的。人在遇到不愉快的事时常常会产生不愉快的情绪，抑郁就是常见的反应之一。用心理学观点来看，抑郁属于负性情绪，常由心理上的损失感造成。所谓心理损失感，包括内容很广，可以是暂时或永久地失去了挚爱亲朋，即常说的生离死别；可以是失去某些对个体 ...

百练不如一走安步当车益寿康由于工作繁忙抽不出时间锻炼身体，我不幸患了冠心病、老年性膝关节痛等10多种慢性病。退休后有了时间，想练个好身体。老伴根据我的实际情况，她建议我步行锻炼。理论根据就是百练不如一走及安步当车益寿康。我抱着试试看的想法，开始了向步行锻炼要健康的长征。经过多年的锻炼，我对谚语的理 ...

丈夫是不是有了外遇？为什么自己总是感到受忽略？为什么自己总有操不完的心？

激烈的竞争，需要我们全力以赴面对各种各样的挑战。但长时间精力充沛地工作和生活并非易事。相反，许多人都有过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的经历，有人甚至长期或经常出现这种情况，可到医院检查没事，出了医院依旧难受。医学上将这种介于健康和疾病之间的边缘状态称之为

也许你不相信，男性从20岁开始，每10年身体的新陈代谢率减慢2％。从30岁开始，男性的肺功能也开始下降，甚至听力也开始下降，另外脱发、发胖等症状，都是身体机能及健康状况开始滑坡的信号。做事要趁早，储蓄健康也一样。你的健康防病计划，从现在就要开始实行。 当你的爱人做事常感到精力不济，经常性的有些小伤病的时 ...

新年在即，每个人都有一番踌躇与迷茫，但问题在于不能因此而长期地迷失自我。在辞旧迎新之际，每个人盘点人生，总有得有失，有时甚至是失大于得。但不要因此而否定自己、否定过去，对于未来更不能失去信心。 在现实生活中，一个人对自己、对未来的心理定位正确与否，直接影响其人生目标的实现与否，因为一个人的心理定 ...

“轻霜冻死单根草，狂风难毁万木林”。自我封闭的人，实际上在不知不觉中尉自己的成功设置了障碍。“把自己封闭起来，风雨使多过去了，但阳光也不能照射进来”。自闭的人把自己所进了坟墓，而能成为掘墓的人，却只有自己。打开心灵，才能海纳百川，沐浴生命快乐的真谛。自闭的特点：不愿意与人讲话沟通、害怕陌生人、讨 ...

职业恐惧是人们因为害怕失去现有职业而产生出的惶恐心态（害怕失业），虽然有时明知这种恐惧没有必要，但在一想到要失业或要从事某种职业时仍控制不住恐惧、害怕。这时人们会极力回避所害怕的事，无法逃避也就只好带着十分的畏惧去忍受职场现实的考验。 当挑战变成了一种累 “印第安人不晓得疼痛，胜利者不言恐惧。” ...