水果
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许多人认为水果与蔬菜营养成分相近，不吃蔬菜，一天吃一斤水果，不仅营养够了，还是减肥的好时机，于是早晚餐变成了水果餐。持这种想法的女性不在少数，但问题是，水果能完全替代蔬菜的作用吗？两者之间的营养真的没差异吗？ 据中南大学湘雅二医院临床营 ...
xiaofeiying
发布于
07-01-26 17:14, 浏览366次, 条评论
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众所周知，水果的营养价值较高，某些水果更有一定的保健功效，是人们喜爱的食品。但是，水果和其它食物一样，也有着令人担忧的副作用，如果食用时不注意，轻者有损于身体健康，重者有生命危险。
樱桃形味虽美，然而由于含铁量太丰富，再加上含有一定的氰甙，故樱桃食用过量会引起铁中毒，甚至引起氰化物中毒 ...
shenghua
发布于
07-01-13 15:44, 浏览399次, 条评论
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糖尿病人选择食物时，就像在“雷区”中行走，随时都有触雷的危险，如果选择的食物不当，就会加重病情。北京市朝阳区读者陈剑声来信问到，糖尿病人一点水果也不能吃吗？西红柿、黄瓜能代替水果吗？
北京协和医院营养科于康主任认为，对于糖尿病患者来 ...
xiaofeiying
发布于
07-01-12 10:42, 浏览400次, 条评论
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“多吃水果好。”这是很多的营养学家给我们的忠告，那么吃多少才算多呢？一天至少四五次——日前，两位营养学家不约而同地给记者提出这样的建议。
花生油、豆油等植物油容易导致人体摄入太多亚油酸而亚麻酸不足，成为心血管疾病等 ...
xiaofeiying
发布于
07-01-12 09:39, 浏览364次, 条评论
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热带水果都比较怕冷，所以不适宜放在冰箱中冷藏。它们最好放在避光、阴凉的地方保存。
常见的热带水果有火龙果、菠萝、椰子、荔枝、龙眼、芒果、石榴、杨桃、香蕉、西瓜、蜜瓜、榴莲、木瓜、红毛丹、柠檬、柚子、橙 ...
anzhi
发布于
07-01-10 16:12, 浏览326次, 条评论
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