众所周知,改善并且优化生活方式(又称非药物治疗),不仅是预防高血压病的重要方法,也是治疗高血压病的重要辅助措施。 健康的生活方式是指均衡膳食,适当运动,戒烟限酒,心胸开朗等。实际上,这也是高血压病的一级预防措施。健康人为了预防高血压病及其他疾患发生,要坚持健康的生活方式。...

...13—15岁为17.86%。本次调查对象,除3—6岁外,其余各年龄段均为男童。 据郭建华主任医师介绍,儿童期单纯肥胖症,是与生活方式密切相关的生活方式疾病,从调查过程中所掌握的情况来看,主要原因在于家长过于担心孩子营养不够,从而盲目进补,并导致肥胖儿童吃得过多、运动过少。

姜堰田女士来电询问:我女儿近半年都有些月经不调,医生说要注意生活方式,请问哪些生活方式与月经不调有关? 泰州市妇幼保健院妇产科主任于镇平答复:正常的月经是女性成熟和身体健康的标志。月经能否维持正常,受许多因素的影响,其中,不良生活方式是影响月经的常见原因。以下几点值得重视:①保持体重。...

指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为，以及社会、经济、精神、文化等各方面不良因素导致躯体或心理的疾病。

在很多人眼里，“白领”是一个令人向往的词。可是听说过白领综合症吗？它的主要症状是：眼干、头昏、失眠、容易感冒、精神紧张、肩酸背痛、记忆力下降、注意力不集中……总之一句话：“身体不舒服。” 其实，这是一种21世纪的时髦病———白领综合症，对人体健康的危害往往表现在心理和生理两个方面。严格来说，它 ...

通常，李强的一天是这样的。早晨八点多起床，有时间就匆忙吃两口早餐(冰箱里的面包和牛奶)，时间来不及就省了。开半个多小时的车去公司，在文件和电脑前度过上午的几小时，中餐是一顿工作餐或是宴请客户。下午又在办公桌前坐上几个小时，晚餐大多数时候是一些应酬，推杯换盏之后带几分醉意去歌厅或是酒吧，归去时往往已 ...