习惯话题
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1.规律生活，每天保证5：30～6：00间起床，晚上8：30～9：00间睡觉。人类到近几十年才出现经常很晚睡觉的，身体并未接受这种变化，自然选择的结果是不适应的被淘汰(就是早死!)，我们这一群人，因为有这个缺陷，只有一个选择，适应自然。 2.坚持锻炼，每天坚持步行一小时或等强度锻炼，锻炼不要太激烈，锻炼到全身发热 ...
分类标签：扔掉,习惯,乙肝
游客 发表于 10-08, 0回复, 1浏览; 最后更新：10-08 20:25(
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偶尔发生手淫，对身体没有什么影响，也不属道德败坏，青少年们不必为此感到困扰，成为一种精神创伤，家长们也不必为此担忧。但是如手淫成习，无疑从生理和心理上均可造成不良的影响和后果。 频繁手淫在日后确实可能带来一些性功能方面的影响。在临床工作中，发现反覆手淫者，一次一次的性兴奋、性冲动与婚后过度的性生 ...
分类标签：手淫,习惯,引起,障碍
游客 发表于 09-26, 0回复, 1浏览; 最后更新：09-26 01:36(
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便秘不是病，解不出来真要命”。对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。 据新华社日前一则报道称，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利，这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，在所有就诊的患者中 ...
分类标签：便秘,习惯,养成,治好
游客 发表于 09-25, 0回复, 11浏览; 最后更新：09-25 19:41(
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目前女性癌症患者中，三分之一患的是乳腺癌。乳腺癌已成为威胁女性最严重的恶性肿瘤。 哪些因素容易引发乳腺疾病，日常生活中该怎样呵护乳腺健康。 第一，随时保持挺胸收腹的良好姿势。女性的背部与乳房健康密切相关。走路时要使背部平直，乳房自然挺起，坐立时也应挺胸抬头。 第二，少吃烧烤类食品和油炸食品。 ...
分类标签：抵御,乳腺癌,习惯,养成
游客 发表于 09-21, 0回复, 1浏览; 最后更新：09-21 19:45(
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因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，而且脂肪肝的发病率越来越高，发病年龄也越来越小，尤其青睐城市白领一族。某单位去医院进行两年一次的体检，结果，参检的200多个男同志，竟有80多个患有脂肪肝，大部分是30岁至45岁的中青年，其中年纪最轻的，只有23岁。 在三大城市的健康 ...
分类标签：肝炎,习惯,脂肪
游客 发表于 09-03, 0回复, 2浏览; 最后更新：09-03 11:44(
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在首都医科大学附属北京佑安医院近年来的门诊中，因脂肪肝就诊的患者，其年龄有低龄化、年轻化的趋势，人群日益集中在“三围”人群中，这些人群主要是回家围着电视、办公室围着电脑、出门围着汽车的“三围”人士，生活方式上大多是多吃少动，生活单一的人。 首都医科大学附属 ...
分类标签：让你,四大,习惯,脂肪
游客 发表于 09-04, 0回复, 3浏览; 最后更新：09-04 14:36(
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一是不吃早餐。这会直接导致营养、能量摄入不足。然而上午的工作、学习往往又需要消耗大量能量，久而久之，就会引起营养不良和能量代谢紊乱，从而诱发或加重脂肪肝。二是不少中青年人为集中精力先处理完手头事情常错过正常饭点，这也会埋下脂肪肝隐患。三是早餐、中餐随便对付，特别看重回家吃的晚餐，有时加班太晚还会 ...
分类标签：导致,四大,习惯,脂肪
游客 发表于 09-04, 0回复, 2浏览; 最后更新：09-04 14:14(
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一、引起肛肠疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。 二、胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。 三、形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构， ...
分类标签：便秘,解决,良好,让你,习惯,养成
游客 发表于 09-05, 0回复, 4浏览; 最后更新：09-05 07:07(
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偶发性阳痿【偶发性阳痿的人大多数是在违反了他平常的性生活习惯】偶发性阳痿又称一过性阳痿。它是指平常性生活时阴茎的勃起正常，能进行正常的性生活，只是在偶然的次数中出现阳痿，但过后又可恢复正常性生活。但通常这就会引起当事人的紧张不安，他们担心这是阳痿的前奏，普遍出现忐忑不安，希望知道问题出现的原因 ...
分类标签：大多数,偶发性,平常,是在,违反,习惯,性生活,阳痿
游客 发表于 07-16, 0回复, 5浏览; 最后更新：07-16 06:16(
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习惯车床性爱会酿成早泄(2008-07-09 14:42:11) 标签：杂谈 分类：性保健 那种既想尽力宣泄又要克制自己不被人发现的矛盾心理让我们沉湎其中难以自拔，在她的呻吟与催促声中，我们常常在很短时间内就达到高潮，然后迅速逃离。 我们第一次在车上做爱，是一个夏天的中午。 那时，我在汉口工作，女友在武昌。一天中午，我有 ...
分类标签：车床,酿成,习惯,性爱,早泄
游客 发表于 07-10, 0回复, 3浏览; 最后更新：07-10 13:00(
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目前女性癌症患者中，三分之一患的是乳腺癌。乳腺癌已成为威胁女性最严重的恶性肿瘤。 哪些因素容易引发乳腺疾病，日常生活中该怎样呵护乳腺健康。第一，随时保持挺胸收腹的良好姿势。女性的背部与乳房健康密切相关。走路时要使背部平直，乳房自然挺起，坐立时也应挺胸抬头。第二，少吃烧烤类食品和油炸食品。黄平副院 ...
分类标签：抵御,乳腺癌,习惯,养成
游客 发表于 07-06, 0回复, 2浏览; 最后更新：07-06 15:58(
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一：这些习惯不好 1 狂吃鸡蛋与肉类会贫血。（应多吃蔬菜） 2 吃过多的粗粮纤维会导致钙质流失。 3 老人喝牛奶易患白内障。 4 早上起床喝淡盐水会血压升高。 5 空腹长久吃糖会减寿。 6 饭后松裤带易患胃下垂。 7 留胡子会吸祜附多种有害物质。 二：桃花保健 1 落地桃花泡水喝润肠、通便、消肿、减肥、排毒。 2 将干桃 ...
分类标签：病人,痴呆,冠心,疲劳,桃花,习惯,早餐
游客 发表于 07-06, 0回复, 25浏览; 最后更新：07-06 07:23(
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