锻炼话题
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任何关节的功能锻炼都是非常痛苦的、需要持之以恒地进行才可以，绝对不是三两天就可以一蹴而就就好了的！一开始，你可以让别人辅助进行功能锻炼，循序渐进的进行，对方可以对拒不进行该练习的患者采取按摩等理疗，但是1、骨折已经坚固愈合，手治时不致发生再鼓着；2、身体不能太虚弱，有主动锻炼能力；3、肌力在三级以 ...
分类标签：锻炼,功能,肘关节
游客 发表于 09-17, 0回复, 6浏览; 最后更新：09-17 12:54(
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腰椎疾病患者术后功能锻炼术后第一天开始的功能锻炼程序第一阶段：（共3-5天）1．仰卧位直腿抬高运动及下肢屈伸运动：防止神经根粘连（主动为主，被动为辅），初次由30°开始，保持时间由15秒开始逐渐增加，并逐日增加抬腿幅度，10次/组，2-3组/天。2．踝关节背伸背屈运动：仰卧位主动最大限度曲伸踝关节及抗阻训练。每 ...
分类标签：锻炼,功能,患者,疾病,术后,腰椎
游客 发表于 09-12, 0回复, 4浏览; 最后更新：09-12 23:21(
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股骨颈骨折是指由股骨头下至股骨颈基底部之间的骨折，它的不愈合率及股骨头坏死发生率超过1/3。所以中老年人平时在锻炼身体、保持关节灵活、防止骨折的同时，应尽量避免做剧烈运动。一般情况下，年龄越大平时越需要注意行走等过程中两腿的扭转、内翻或外翻。
分类标签：锻炼,骨折,股骨颈,未必
游客 发表于 09-19, 0回复, 6浏览; 最后更新：09-19 10:45(
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目前对冠心病发作“清晨峰”的原因不太清楚。美国哈佛大学的学者在调查曾有冠心病发作史的4000名病人后，发现上午9点钟冠心病发作的机率比晚上11点要高3倍。因此，他们指出：清晨起床后几个小时是冠心病的高峰期，这种现象可能是由于刚起床的几个小时内，血管内特别容易形成血栓而造成冠状动脉的栓塞所致，因而冠心病人 ...
分类标签：病人,不宜,锻炼,冠心,早晨
游客 发表于 09-20, 0回复, 5浏览; 最后更新：09-20 15:34(
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素食+锻炼是治理糖尿病的好办法
分类标签：锻炼,好办法,素食,糖尿病,治理,２６１
游客 发表于 09-21, 0回复, 9浏览; 最后更新：09-21 07:33(
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(1)转胯运腰：两腿分开，稍宽于肩，直立全身放松，双手叉腰，调匀呼吸。胯先向左、再向前、向右、向后，围绕腰的中轴，做水平转圈动作。转胯1圈为1次，可酌情做15～30次，再反方向做同样动作。其转圈的幅度，可逐渐加大。上身要基本保持直立状态，腰随胯的旋转而动，身体不能过分的前仰后合。
分类标签：锻炼,患者,进行,慢性,腰肌劳损,有效,运动
游客 发表于 09-10, 0回复, 9浏览; 最后更新：09-10 16:20(
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下肢静脉曲张是一种常见的疾病，多见于长久站立工作的人。患这种病常会令人感到病体酸胀，沉重乏力，严重时可伴有小腿溃疡或浅静脉炎，不仅影响美观，而且给患者造成很大的痛苦。 运动会不会引起静脉曲张呢?一般说是不会的。从有关资料来看，这种疾病在从事体育运动的人中发病的并不多。从血液动力学的角度进行观察， ...
分类标签：锻炼,讲究,静脉曲张
游客 发表于 08-16, 0回复, 4浏览; 最后更新：08-16 09:56(
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推拿与肩周炎：推拿配合功能锻炼治疗肩关节周围炎2008-04-16 14:08:34
分类标签：锻炼,功能,肩关节,配合,推拿,治疗,周围
游客 发表于 07-06, 0回复, 8浏览; 最后更新：07-06 18:47(
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“痛经忍一忍就过去了！”不少女性认为痛经不是什么病，常抱着挺一挺就好的心态。而事实上，这种想法很不明智。成都维多利亚女子医院专家指出，痛经有可能是慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的信号，甚至有一部分人因此导致不孕。所以，一旦女性有持续痛经难忍的情况，一定要到医院进行检查，不能掉以轻心。
分类标签：锻炼,缓解,加强,女性,痛经
游客 发表于 08-08, 0回复, 7浏览; 最后更新：08-08 14:48(
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股骨头坏死功能锻炼操 第一部分 卧室操 第一节：卧位旋转运动 预备式：身体仰卧床上，头、颈、胸、腰、膝、脚自然伸直，双臂自然平放于体测，眼平视上方，调整呼吸至自然平和。 1、 双足分开于肩等宽； 2、第4拍：以双足根为轴心，双足尖及下肢作内旋； 3、第2拍：双足尖及下肢作外展； 4、4×8拍共32拍重复第1、2拍动 ...
分类标签：锻炼,功能,股骨头,坏死,转帖
游客 发表于 07-29, 0回复, 12浏览; 最后更新：07-29 23:07(
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前一阵子打球的时候把左脚崴了，没有当回事。后来发现穿皮鞋走路的时候会发出啪啪的声音，以为鞋的问题，最近声音越来越大，明显脚踝有感觉，但是不疼，以为是骨头问题，就是听起来特别吓人，慎的慌。知道有人在跳起扣球的时候啪的一声巨响跟腱彻底断掉的，不过我一直没有想到我伤到肌腱。 中午觉得不对，给俺家私人医 ...
分类标签：锻炼,肌腱,损伤,暂别
游客 发表于 07-17, 0回复, 15浏览; 最后更新：07-17 17:48(
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我叫段秀英,女,36岁,重庆彭水县郁山区朱砂乡红光6组人. 我自1997年因生气得甲亢病,当时眼球突出,心烦,急噪易怒,饭量大增,周身乏力.经过当地医生治疗,效果不明显.后又患上失眠症. 2006年去重庆西南医院治疗,刚开始有些效果,后来效果就不明显了.在后来又去涪凌医院用131碘剂治疗,治疗后反而成了甲状腺机能降低,随之出现手 ...
分类标签：锻炼,好了,甲亢病,配合,气功,我的,针灸
游客 发表于 07-20, 0回复, 30浏览; 最后更新：07-20 20:40(
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