在人们的日常生活中，从以下几方面采取预防的措施是十分有益的。
1 尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首 先侵害鼻咽部。
2 戒掉烟酒。
3 注意饮食结构，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼，腌肉等。

鼻咽癌有哪些早期症狀

早期鼻咽癌由於腫瘤微小，位於粘膜表面或伴有粘膜下浸潤，腫瘤不累及咽鼓管開口，故可以沒有任何症狀，早期鼻咽癌症狀以回縮性涕血最多（早晨起床後從口內擤出帶血的鼻涕，帶血量不多），其次為聽力減退、耳鳴、耳內閉塞等。

1.增强免疫能力
2.减少不良刺激（如吸烟等）