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已解决 - 冠心病应吃哪些水果和菜

冠心病应吃哪些水果和菜
我妈有冠心病，去年10月中旬刚装了支架，她还有2型糖尿病，应吃哪些水果和菜？

解决时间 08-05-22 13:22:11

回答数:2 浏览数:63 提问者:游客 08-05-20 01:46

最好的回答(1)

饮食宜清淡、低盐。对合并高血压者尤为重要，食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。例如：夏季出汗较多，户外活动多，可适当增加盐的摄入量。冬季时，出汗少，活动量相应减少，应控制盐的摄入。
冠心病一日食谱举例
　　早餐：牛奶(维生素AD鲜牛奶250毫升、白糖5克)火腿肠(火腿肠50克)，炝拌小菜(胡萝卜75克、芹菜25克)
　　加餐：水果1个(鸭梨200克){冠心病的饮食疗法,冠心病食疗}
　　午餐：红烧鱼(草鱼100克)，香菇油菜(香菇50克、油菜150克)，馒头(标准粉125克)
　　晚餐：砂锅(豆腐100克，瘦猪肉50克，海米10克，白菜200克、粉丝15克)，米饭(大米100克)
　　全日烹调用油30克，盐6克。
　　以上食谱含热能20602千卡(8600千焦

参考文献：http://www.xzb99.cn/guanxinbing/article/080304150707.htm

已被选为最好的回答

回答者: 游客 05-21 19:14

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其他回答(1)

自然是少吃油腻，动物蛋白质，控制脂肪的摄入量，如果要吃就吃高质量的脂肪，例如鱼类，橄榄油，还要控制饮食的热量，多吃植物种子纤维，目的是降低血液中总胆固醇的含量，增加血管弹性，多吃蔬菜，补充充足的维生素，戒酒！水果可以吃苹果桔子香蕉山楂等

回答者: 游客 05-22 14:15

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