1、因为骨刺（骨质增生）造成的（一般不大可能，因为岁数还不到那么大，经X光片检查即使有，也是很轻微的）。跟骨骨刺仅仅是一个X光片所见，并不是跟痛症的常见原因。本症与劳损和退化有着密切的关系。疼痛的程度和骨刺的大小不成正比，绝大多数骨刺并无疼痛，极少数病例骨刺可引起疼痛，这可能与骨刺的方向有关，斜向前下方的骨刺可能引起疼痛。用热疗、封闭或者穿带空的鞋垫多可治愈。无效者可考虑手术治疗！方法有胫后神经根下支切断或者骨刺切除术。但是有时骨刺重新生长，甚至原状复发，因此多可以非手术的方法治疗。
2、 那就要怀疑，这很有可能是：跟骨内高压和跟骨内静脉淤滞。
我建议你姐姐最好到正规医院找专科医生检查、确诊以及治疗的好，因为在治疗上可以做到有的放矢！不是吗？
假如经济条件允许的话，我推荐你姐姐去北京积水潭医院诊治一下，因为那里是我国目前在骨科领域最具有权威的医院。
祝你姐姐早日康复！



该回答在1月21日 21:29由回答者修改过

需要知道你是足跟的哪个部位疼痛，是足跟底部（足跟下脂肪垫炎），还是足跟后方（跟腱炎、腱围炎）。
前者中药泡洗，理疗，或封闭治疗效果都好；后者可加手法按摩，但封闭要慎重，只能打在腱围内，不可大在跟腱上，容易造成跟腱断裂。
在足跟下垫软垫，对前者是减轻震荡、压力；对后者有减少跟腱牵拉的作用。

这种情况可能是跟骨脂肪垫炎，可以用一些消炎止痛药，或外用药涂抹，也可以局部封闭治疗。最好要去医院请骨科医生检查一下，具体由检查医生定。祝早日康复！

建议:中医膏药贴敷.你是跟腱炎、
作用与原理:由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的.主要治疗肩周炎、颈椎病、腱鞘炎、骨膜炎、滑膜炎、膝盖积水、关节红肿、新旧筋骨损伤疼痛、跌打损伤、椎间盘突出等疾.通过膏药外敷,舒筋,活血,化淤,可迅速消除肿痛而达治愈目的.不明之处可随时咨询．祝早日康复！

如果疼痛严重你不妨试一试中药外用热敷方：“颈腰腿痛贴”，“骨质增生外敷灵”， “痛痹散”“风湿骨痛散”“筋骨痛消膏”，…都是不错的外敷自热中药，..

目前效果最显著是“颈腰腿痛贴”，

上药均为外用自热药，用水或酒调敷药粉贴于患处自动发热，患者只需两天敷一次，每次每部位敷30-60分钟即可，该药不仅效果显著，而且价格也十分便宜。建议你不妨试试。

提示： 尽量不要受寒，不要过度劳累，卧硬板床。同时用食疗方补肾强骨.

秋冬季节饮食可经常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、杜仲炖牛羊肉或羊骨汤…等。以上意见供你参考。

具体可查询ttp://www.gzzs120.cn/