牙膏是日常清洁口腔的重要物品，它在与牙刷的共同作用下，可去除牙面的软垢和菌斑，减少龋齿、牙石和牙龈炎的发生和发展，并侧清洁和抛光牙面，保持牙齿的清洁和美观。那么，平时该如何选购牙膏呢？

　　市售的牙膏品牌和种类很多，但总体来说，可分为普通型和药物型两种。普通型牙膏是牙膏的基本型号，它由多种成分所组成，如磨擦剂、洁净剂（或称表面活性剂）、润湿剂、胶粘剂、芳香剂、防腐剂和水分。其中磨擦剂和洁净剂是牙膏起主要作用的成分，用以去除牙面沉积物和磨光牙面。而药物牙膏则是在普通型牙膏的成分基础上加上各种药物，以达到更好地防治各类口腔常见病的目的。

　　含氟牙膏的目前最常见的药物牙膏，它在普通型牙膏的基础上加入了适量的氟化物，并使氟离了可被置换进入牙釉质的羟磷灰石晶体中，形成难溶于酸的羟氟磷灰石，同时氟离子可增加牙釉质晶体的完整性，从而起到增强牙齿抗龋能力的作用。另外，氟离子还可促进再矿化，使早期龋损得以修复或重建。目前，常用的氟化物添加剂有氟化物纳、单氟磷酸纳、氟化亚锡等，由于氟确实侧够起到预防龋病的作用，含氟牙膏目前已在国内外广泛使用，被认为是防龋的基本措施和手段。另据观察和报道，氟还能对菌斑和细菌起到一定的消除作用，从而可促进牙周组织的健康。因此，我们选择含氟牙膏是较为理想的选择。

　　除了含氟牙膏外，我们还可见到添加其他药物的牙膏，如洗必太牙膏，含酶的牙膏，含triclosan的牙膏、中草药复配牙膏等等，这些牙膏中的药物能够对口腔中的细菌起到抑制作用，从而干扰或减少菌斑的形成，并侧在一定程度上控制牙龈的组织的炎症，减少出血，口腔异味，龈组织水肿等症状。

　　药物牙膏的出现，使人们能够更有效地抵御各类口腔疾病，但药物牙膏的使用只能在一定程度上起到有限的作用，并不侧完全替代口腔卫生保健和治疗。因此，在有针对性地选择各类牙膏的同时，我们绝不能忘记日常的口腔卫生保健和定期到口腔专业卫生机构检查、治疗。

牙膏有种类很多很难说清,如何选用牙膏我看选自己喜欢口味的,要注意的是不能始终用一种牙膏。