红斑狼疮患者每日需要营养均衡的饮食，动物实验表明，鱼油对自身免疫性疾病有益，但并不是每个患者都能接受。平时饮食要加强营养，多食新鲜蔬菜、水果、给予优质蛋白、低脂肪、低盐、低糖、高钙饮食。忌食海鲜及辛辣食品等刺激食物为宜。

平时所我们所吃的食物依其食性有温、清、平三大类。狼疮病人以阴虚内热多见，，故食物应以清补、平补为主，而对部分脾肾两虚和气血两亏的患者可以应用温补、平补为主。

清补的食物有鸭、甲鱼、乌龟、甘蔗、生梨、生藕、银耳、西瓜、冬瓜、香椿、慈姑、百合等；

平补的食物有高梁、山药、大米、小米、毛豆、赤豆、白扁豆、橄榄、白果、莲子、花生、芝麻、鸽子、鸡蛋、猪肉、兔肉等。

温补食物有狗、牛、鹅、鸡、羊、马、牛奶、乳制品、胡桃肉、桂圆肉、甜橙、栗子、桃、海虾、大葱、芥菜、大蒜、韭菜等。

结婚没问题。

随着医学的发展，经过正规治疗的红斑狼疮的病人，10年以上存活率以超过85%。但是，反复发作和病情加重的现象仍然相当常见。所以,了解一些自我保健知识，以减少并发症发生，提高生存率是很重要的。
1、接受正规治疗。目前激素是系统性红斑狼疮的主要用药、要全程、足量用药、患者不能擅自停药、减药。病情稳定必须在正规的医院专科随访、治疗，切勿听信他人介绍，胡乱用药。
2、合理膳食：长期使用激素病人，会造成血钾排出过多，血钠潴留造成浮肿。因此，食物不要放盐太多，并且多吃一些香蕉、苹果、橙子、西红柿等含钾的食物。有些食物如蘑菇、烟熏食物和含补骨脂素的芹菜、无花果及含L--刀豆素的苜蓿类种子、豆荚均可诱发红斑狼疮，尽量不吃。
3、保持乐观的情绪：心情好可以增强机体的抗病能力，引发对生活各方面的兴趣，增强战胜病魔的信心。病情稳定适当参加有益活动、互相交流生活体验、陶冶性情，以提高生活质量。
4、忌晒太阳。避免在强烈阳光下长时间照射，更不能在紫外线直接照射下工作，夏日外出应戴帽，穿长袖衣裤和使用防晒霜。不宜在盛夏的阳光下照晒超过15分钟。
5、忌用化妆品。如某些化妆品含有化学试剂，尤其是带芳香胺的化学成分可以诱发红斑狼疮。这可能与某些化学成分诱发自身免疫反应有关。为安全起见。病人慎用化妆品是上策。
6、预防接种要谨慎。由于系统性红斑狼疮本身有免疫功能紊乱，尤其在疾病活动期有很强的免疫反应。因此，活动期的系统性红斑狼疮病人不宜进行预防接种。
7.可以结婚并生儿育女.