养生堂的天然维生素E可以的。

含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、
蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米也含有少量。



该回答在3月13日 15:52由回答者修改过

我的观点和楼上的一样(月夜西湖)

小麦胚芽油营养胶囊比较好,我一直服用。
1、特点与功效：提取自天然的小麦胚芽，每粒提供18毫克维生素E；提供必需不饱和脂肪酸，如亚麻酸与亚油酸；不含香精、合成色素和防腐剂。
2、作用:强力抗氧化剂，保护细胞膜、血管、心脏、皮肤、眼睛、肝脏及乳房等组织；延缓衰老；加速伤口愈合
3、缺乏VE的后果:引致红血球现象及贫血；令人提早衰老；易受自由基侵害引致癌症、心脏病、白内障等
4、推荐人群:
心血管疾病，高血压患者；想预防黑斑、常保青春、保护乳房组织者；长期日光暴晒者；吸烟喝酒者；抵抗疲劳者；预防妊娠中毒流产。

"养生堂"天然维生素E可以吗?我也在试孕,好像还要多吃黑豆,医生告诉你了吗?