像你说的这种情况主要是由增龄性变化、牙齿的缺失和修补状况、牙龈的健康状况以及饮食习惯等因素影响的。

1，增龄性的变化：主要是随着年龄的增长，以及长期的牙齿咀嚼，会使牙齿表面，特别是牙齿的冠部边缘有一定的磨耗，表现最为明显的是后牙，比如牙齿咬合面磨耗，使牙齿冠周的边缘嵴更加的锋锐，所以，就很容易使食物嵌塞。
处理方法：到医院将比较锋锐的牙齿边缘稍做磨改。

2，牙齿缺失和修补状况：如果以前牙齿又龋坏，做过修补，特别是不当的修补，没有很好的恢复牙齿之间的临接关系，这样也会使牙齿之间经常嵌塞食物；还有，就是口腔内有缺失牙的情况（也就是说，以前拔过牙，到现在还没有做修复），使牙齿之间的缝隙变大，也会发生嵌塞食物情况。
处理办法：如果是修补问题，最好重新进行补牙，或者将这颗牙齿做一个烤瓷冠，用以恢复牙齿间的临接关系。

3，牙周的健康状况：这主要是强调牙周是否有某些炎症，以及牙龈炎等，如果牙周的结石较多，长期不治疗会造成牙龈的萎缩，在发展下去，会使牙齿松动不坚固，在咀嚼食物时，也会嵌塞食物。
处理办法：做牙周洁治，恢复牙周组织的健康，必要时，可以做牙齿固定。

4，饮食习惯：不要经常进食一些过冷、过热、过硬的食物，那样也会影响牙齿的坚固程度，更不能有用牙齿咬开瓶盖等习惯；以及经常用牙签剔牙等。

其实，你不要担心，这种情况并不是很严重的问题。到正规的口腔医院“口腔内科”看一下吧！

如果有龋坏就要及时充填，以免龋病继续发展。如果牙体完整，两牙间有缝隙,可做牙套恢复邻接点以解除垂直性食物嵌塞,如果两牙有正常的接触点,只是因牙龈萎缩,牙颈部暴露造成的水平性食物嵌塞,那么做牙套意义就不大了,只能及时用牙线和间隙刷协助清除嵌塞的食物残渣以防龋齿和食物残渣压迫牙龈造成继续萎缩,并及早去口腔科做牙周治疗,防止萎缩继续发展。嵌塞食物后压迫牙龈造成急性龈乳头炎，就会引起牙龈肿痛出血。

１，有龋齿，及时充填，如果时间过长，嵌塞的食物导致牙龈萎缩的话，则充填后还可能嵌塞食物，就要及时用牙线剔除，否则易致龈乳头炎，胀痛，冷热痛，咬合痛。
２，龈萎缩，同上。
３，咬合关系不好，需调合或修复。
４，牙周不好，牙齿松动，导致食物嵌塞。