乳腺增生，多和不良情绪（包括不良心理状态）、辛辣饮食、工作劳累有密切关系。要治疗此病首先要去除这些病因。如果仅有月经前的轻微疼痛，可以不治疗，多为生理现象。稍重的可以服用中成药，如乳癖消、逍遥丸等。较重的可服用三苯氧胺等西药（不适用于你）。但均易复发。
象你这种情况应这样：调整好情绪，充分休息，不食辛辣食物；如还不好就吃一些中成药。
你才21岁，乳房不会有大病（如肿瘤、癌症等）。乳腺增生不可怕，是女性最常见病，大都不需要治疗。大夫开的“乳癖散胶囊”很好，很对症，只是不要依赖药物治疗。B超说的“小肉瘤”更不需要管它。
再者，此病跟有无男朋友无关。

参考文献：《外科学》第六版 “乳腺疾病”章节

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