不干如果还痛，说明你身体有病，解决方法去医院
干时痛，简单解决方法1.是吃片止痛片，比如布洛芬片，但要注意避孕哦 2.动作温柔些，带套或抹水性润滑液3.最好去医院检查是否身体存在问题

做爱时或结束后，外阴部、阴道内部以及下腹部感到轻重不等的疼痛，有的持续到性交后数小时乃至数天。

　　绝大多数的性交疼痛是由精神心理因素造成，常见的有夫妻关系不和，情感抵触；双方缺乏性知识，女方对性生活顾忌重重，甚至有压抑感我窘迫感；男方不了解两性在生理上或心理上的差异，在女方没有性兴奋，阴道缺乏自然润滑的情况下，急欲性交；有性创伤经历，形成条件反射；其他种种恐惧情绪者，如怕怀孕、居室不严密、怕被人看见等，都会抑制性兴奋，使阴道分泌物减少而产生疼痛。

　　部分病人可由细菌、莓菌和滴虫感染而致的阴道炎和外阴炎等炎症刺激引起；生殖器官形态改变，先天畸形，如阴道闭锁不全、阴道狭窄、阴道纵隔等。手术损伤遗留阴道口瘢痕性狭窄或会阴修补缝合太紧，手术引起的阴道缩短等；内分泌失调、雌激素水平低下造成阴道黏膜干燥，可发生于子宫附件切除可放射治疗后的病人身上。

　　该病的治疗，应针对患者的不同情况采取不同的心理疗法，这是精神心理因素所致性交疼痛的施治原则。另外，器质性病变治愈后，性交疼痛仍未消除者，也可试行精神治疗，解除条件反射出现的疼痛。内分泌失调者，雌激素水平低下，可服尼尔雌醇或雌三醇。因器官变形或肿瘤压迫者，应根据情况适当施术。神经过敏或局部明显痛觉过敏者，性交前局部涂以10％可卡因软膏；阴道分泌润液减少者，可阴道局部涂擦人造润滑剂；老年性阴道炎者，每天于阴道局部涂擦磺胺霜剂，连用15天。有盆腔炎者，可用苦参、川芎、透骨草，水煎坐浴，每次20分钟，连续用7天；有阴道及宫颈炎症者，可用苦参、黄柏、蛇床子、甘草等煎水冲洗阴道。此外，还可以根据不同情况采用针灸及中药辩证施治，也有良效。

换个人做一下可能不会痛的

作爱多了,习惯了就好了.

如果不是经常的就没关系啦,或许你是刚开始做吧,不习惯,阴道还没有适应吧,也或许你性伴侣的GG大点了,不过慢慢也会习惯的.

首先排除一下你是否得了阴道炎.

没有润滑足够，弄点唾液弥补下。如果分泌足够的话不用唾液
前戏很重要

有可能是潤滑度不夠
可擦奌潤滑液

性交疼痛和性交不能是两组常见的症状，前者指性交时伴有疼痛，后者意味着阴茎未被允许或不能插入前庭和进入阴道，性交疼痛(或出血)严重时往往出现性交不能。狭义的性交疼痛是指在没有器质性病患存在的情况下，由于性交时阴茎向阴道内的插入或在阴道内的抽动，或在性交之后所出现的阴道局部或下腹部的轻重程度不等的疼痛。从广义来说，性交疼痛也包括各种器质性原因所致者在内，如盆腔器官的某些局部因素或各种全身性疾病的局部影响。造成性交不能或性交疼痛的女方原因包括性无知或缺乏经验，也包括多种心理、社会因素和生理因素，以及各种因素的交互作用。然而，不论问题的起因如何复杂和变化多端，但它们造成的最终结果却是相似的，人们发现很难以单一的因素来解释这一主诉，特别是病程较为持久时。与其他性问题相似的是问题也可能出自男方，如阴茎严重畸形造成的性交疼痛，或男子在女方阴道尚未润滑就粗暴地插入。性交疼痛若是原发性的，系指婚后性生活刚开始时症状即存在，多意味着存在某种解剖缺陷或顽固的心理因素；而继发性性交疼痛者，曾有过美满的性生活，后因种种因素出现性交疼痛。完全性性交疼痛指的是在任何场合下疼痛均持续存在，往往有器质性因素的影响，而境遇性性交疼痛系指在某些情境下出现疼痛，而在某些情况下却若无其事，一切正常，显然多因心理因素所致。表浅性性交疼痛只发生在阴道入口处，而深部疼痛则只在插入很深或抽动过于激烈时才出现。若性交疼痛仅在性交之后数小时才出现，则多为心理因素在作怪。性交疼痛的特点是经常伴有下腹部疼痛，疼痛剧烈且反复发作，往往性交后数小时才消退，有时不得不拒绝性交，从而为双方的性关系和婚姻关系蒙上阴影。它与新婚初次性交时处女膜破裂造成的暂时性疼痛不同，也与很多妇女有时可能出现的性交不适不同，不应混淆。
由于人们观察到性兴奋期和平台期阴道内２／３段的扩张，以及子宫和阴道顶端的升高，因此，对影响这种扩张和升高的器质性因素所致的阴道深部性交疼痛的发病机制有了新的认识，也就容易采取一些措施来防止性交疼痛的发生。如子宫后倾、卵巢脱垂或囊肿、子宫内膜炎、盆腔炎等慢性感染或子宫内膜异位症或手术后等造成的盆腔内软组织的粘连，它们均可造成阴茎深插入或抽动可以加剧的深部疼痛。

是对方没有做好前戏的原因吧 也可能是你心里有压力 从而是阴道内的分泌物少造成的 要找出原因就可以解决的

停止行为,可能有炎症,看医生.