你检查出双侧都有一肿块（对称，直径45MM），外观无异状，多年。是乳腺小叶增生。如果没感到不适，就不必吃药，在平时注意调理就行了。
女性乳腺小叶增生是一种最为常见的非肿瘤、非炎症性的增生性病变，80％－90％的女性会发生此病，并且可能发生于青春期以后的任何年龄。
引起乳腺小叶增生的原因很多，多由思虑伤脾，恼怒伤肝，肝气不舒，肝郁气滞；或思虑伤脾，脾失健运，痰湿内蕴，以致肝脾两伤，痰气相结，瘀滞而成块。主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等，均可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。
乳腺增生的治疗国内大多采用中医中药治疗，国外多用激素制剂、维生素类等，必要时才进行手术治疗。
中药如：逍遥丸、香附丸、八珍益母丸、小金片、乳增宁片、天冬素片
西药如：
　　1．激素类药物，目前常用的有：三苯氧胺、溴隐停。
　　2．维生素类药物，维生素E、维生素B1、维生素B6。

双侧乳房多年的肿块，首先排除是恶性的东西，我的诊断是纤维瘤或小叶增生，你可去大医院妇科或外科诊治！一定要去！！！

中年妇女乳腺增生是非常多见的疾病，多是内分泌失调，情绪失衡，肝气郁结所造成。
你的病情就是属于这种情况而不是什么乳腺癌或者肿瘤。因为病情多年没有什么变化，病情稳定。
你的这种情况可以严密观察，学会自己检查的方法。自检乳腺的正确方法就是平卧用手掌手指伸直压于乳房触摸，不要用手指捏。因为捏易将乳腺组织误认为肿块。切记！！！

我是一个成熟的男性 不知道回答这个问题你是否接受。我个人观点，你应该到正规的医院去检查一下；不过你去之前应该自己先检查一下自己的生活习惯，我是说得你的生活规律问题，不要过度的紧张，一般来说不会有什么问题的。也许你是在某个特殊时期（也许是敏感的恋爱期）激发你的激素的作用.你一应该不会有问题的：因为你是双侧相同，并且外观没有异常现象。



该回答在2006年5月1日由回答者修改过

根据你的描述,有可能是2个原因,1)双侧乳腺增生,可用乳癖消,小金丹,或中药等治疗.2)"肿块"为正常的腺体,检查乳腺时一定要用手指平着触摸,不能用手指捏,如果用手指捏,正常乳腺内就可触及"肿块",其实这些"肿块"根本不存在,是由于检查方法不正确造成的假象.建议你去正规医院检查一下,比如做超声检查,如有肿块,则一目了然.