所谓的‘痘痘’也就是痤疮，是青年男女较常见的皮肤病。由于青春期雄激素分泌旺盛，使人体内分泌失调，皮脂腺分泌亢进，皮脂腺排泌不畅，导致排泌导管堵塞，造成皮脂腺淤积，引起周围毛囊发炎，形成炎症性丘疹、或脓疱。由于治疗不当，当皮脂腺进入炎症期后，不给予足够的重视，治治停停，不连续治疗，致使局部炎症反复多次发生，这样可使脂腺营腔，破坏严重，使皮肤表皮化生使营腔口闭合，或因导致表皮凹陷与真皮粘连，易形成疤痕疙瘩。

注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，不吃辛、辣食物，如、生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，刺激性食物，多食用粗纤维食物，蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。另外，在痤疮发作期，最好不使用化妆品，特别是油性面霜等，以免加重皮肤的炎症反应，保持心情舒畅，不自己挤痤疮。其实，内分泌失调的最佳恢复办法还是从饮食改善，药物毕竟只能暂时缓解症状，真正有效的彻底治疗办法还是从每天的饮食开始，尽量不要吃过于油腻的食物，清淡为好，多吃水果蔬菜，注意饮食营养的均衡，少食用甜食及刺激性食物、烟、酒等。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可以适量多吃一点。

祝你早日恢复！

内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。”胡晓华说，内分泌对女人很重要，内分泌失调会使人的肌体出现各种不适，也会引发不少疾病。
问题一 肌肤恶化 很多女性都有过这样的经历，靓丽的脸上突然出现了很多色斑、痘痘，抹了不少化妆品也无济于事，其实这不只是皮肤的问题，这些肌肤问题是“内毒”、“湿热”引起的，也就是西医上所说的内分泌失调捣的鬼。
问题二 脾气急躁 更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，这可能是女性内分泌功能下降导致的。
问题三 妇科疾病 妇科内分泌疾病很常见，不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。
问题四 肥胖 “喝凉水都长肉。”很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系。
○●●平衡内分泌 做个健康女性

女性较敏感，情绪不稳定，又易忧郁、急躁、思虑过度，这些因素易扰乱气血运行，导致内分泌失调。
“治疗内分泌失调应该从平衡内分泌开始。当然，如果女性由于器质性病变，有如子宫肌瘤、脑垂体肿瘤、卵巢囊肿或其他妇科病，就必须首先治疗原发病，然后再调理内分泌。”胡晓华说。
内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。
日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。
药物调理中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行。
情绪调理“不良情绪也对内分泌有一定影响。”胡晓华说。《黄帝内经》反复论述了不良的精神、心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体激素的分泌。
女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，她们因为较易受到外界环境的影响，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持良好的精神状态。尤其是在月经、妊娠期等特殊的日子里，更要注意及时调节自己的不良情绪。

○●●女性内分泌失调 应查什么

“女性都有过内分泌失调的状况，通过血液检查女性性激素分泌是否处于相对正常的水平，来判断内分泌是否失调。”胡晓华说。
性激素水平受下丘脑、垂体和卵巢的影响，下丘脑是“最高司令部”，它释放一定量的激素，对下级（垂体）发出指令，垂体也会发出信号，调节下级腺体。对于卵巢来说，这信号就是垂体分泌的促卵泡激素和黄体生成素，在哺乳期还会产生催乳素。
因此，内分泌检查实际上就是看这些激素（包括黄体生成素、促卵泡激素、催乳素、黄体脂酮素和雌激素）水平分泌是否正常。
黄体生成素和促卵泡激素主要是促进卵泡发育和排卵，检测值过高，可能停经或出现不孕症；催乳素过高，可能是脑垂体肿瘤和甲状腺低下；黄体脂酮素过低，则表明垂体和卵巢功能低下。