股骨头的疼痛的位置在腹股沟（大腿根）中部附近，你自己觉得疼痛的部位是那里吗？如果是在臀部内侧，是坐骨结节（坐下时最低点）附近是慢性劳损对局部的损伤所致。需要你定期起来活动慢慢会好的。

股骨头缺血性坏死是由于不同的病因，破坏了股骨头的血液供应，所造成的最终结果，是临床的常见疾病。病因很多，比如：股骨颈骨折、没有骨折的髋关节外伤、血红蛋白病、减压病、长期服用激素引起的股骨头坏死、酒精中毒、其他一些疾病和特发性缺血性坏死等因素。如你所说，病人已经发展到三期了，那关于治疗方法有：非手术疗法、股骨头钻孔及植骨术、经粗隆旋转截骨术和人工关节置换术等方法，其中各种方法都有很多种分法以对应治疗各期股骨头坏死。假如身体很好的话，我主张采用人工关节置换中的全髋关节置换手术！但是一般在临床上要求年龄最好65岁以上，因为人工关节的正常使用寿命是15~20年左右。但是这种方法很适用于这样已经发展到股骨头坏死三、四期病人，他们由于髋关节疼痛严重、活动明显受限、病变范围过大不宜做截骨术的。由于全髋关节置换以后，髋关节疼痛立即消失，髋关节可以获得90度左右的屈曲、30度左右的外展，因而近期疗效满意。然而全髋关节置换术后还有很多重要并发症，长期疗效尚待进一步观察。
我怀疑很可能是臀上皮神经炎的可能！
臀上皮神经通常是指腰1~3神经的后支的皮支在骶棘肌外缘穿出。越髂嵴后分布到臀部皮肤的一段。近年来认为臀上皮神经损伤是引起腰腿痛的一个常见原因，有时需要和腰椎间盘突出相鉴别。臀上皮神经损伤常见于髂嵴外翻者，当弯腰或者旋转的时候该神经可以在髂嵴处向前滑脱。臀上皮神经损伤可以产生臀部疼痛、腰部运动受限，可以牵扯大腿后痛，但是痛不过膝，触之有明显压痛，压痛点可以在髂嵴下臀中肌处或者髂后上棘前缘，或者可以触出条索以及沟槽。局部封闭即止痛可作鉴别。当然最好到大的医院（尤其不要为了省钱去那些小诊所或者乡镇医院就诊）或者专科医院去确诊一下，以免延误病情，也好让你早日摆脱腰腿痛的纠缠~~~~
不要自己“杞人忧天”的胡乱猜疑疾病的发生甚至给自己治病，也不要盲目得到网上“治病”。最好的方法就是实实在在的就医~
祝 你 早日康复！

一天坐在电脑前10小时以上是决不会得股骨头坏死的.只有炎症才会使股骨头坏死的.不过你也不能老坐着看电脑,那样会有影响颈椎以及腰椎的.另外对眼睛视力也不好的.