哺乳期4～6个月前宝宝能利用从母体内来的铁质造血，在4—6个月后即出现铁质的不足，所以4个月时就应注意添加含铁丰富的食物。如蛋黄中含铁质较丰富，应注意添加。动物肝脏含铁也较高，其他尚有鱼、豆类、豆制品均可逐步食用。新鲜绿叶蔬菜、水果等含铁质也较多亦可同时食用。当然在贫血严重时，尚须在医生指导下服用铁剂及维生素C、E等。

喝枣泥水啊,或红豆水

可以吃肝泥，但是要少量的给，喝菠菜水也可以，都要一点点来，要不然会引起消化不良的。