建议先适当少饮水，三餐按时，如果没有改进
就要到医院作细菌培养，最好不要随便吃药，不能头痛医头，脚痛医脚

你平时饮食习惯怎么样呢,会不会比较口重?大便不成形,通常是含水量偏高或者有油脂混杂,一般肠道内处于高渗环境的时候本来吸收掉的水就会重新回到肠内随粪便排出.

是不是肠胃里的菌落群不平衡,如果是,可以吃"整肠生",使菌落合理分布.

可能是胃肠功能紊乱、肠过敏症或慢性肠炎。先找到原因再作治疗。 这种病在医学上称为肠易激综合征。
　　又习惯地称为慢性肠炎，神经性结肠炎、过敏性结肠炎、结肠痉挛、粘液性结肠炎、结肠功能紊乱…。

肠易激综合征（IBS）的病因
　　本病的病因与多种因素有关。目前认为,IBS的病理生理学基础主要是胃肠动力学异常和内脏感觉异常。据认为肠道感染后和精神心理障碍是IBS发病的重要因素。

一、胃肠动力学异常 肌肉的收缩令肠道内的物质（在此阶段可称为粪便）在结肠内移动，帮助吸收。每
　　天约有1至4次（主要在饭后）的蠕动，将粪便推往并储存于直肠，这些蠕动最后造成排便。蠕动受体
　　内激素、化学物质及生理刺激等影响，腹泻型IBS的人肠蠕动明显加快。

二、内脏感知异常 IBS患者的的结肠肌肉在轻微的刺激下就会发生痉挛，结肠敏感性以及反应性均比正常
　　人高。

三、精神因素 心理应激对胃肠运动有明显影响。大量调查表明，IBS患者存在个性异常，焦虑、抑郁积分显著高于正常人，应激事件发生频率亦高于正常人。

四、感染 愈来愈多的研究提示部分患者IBS症状发生于肠道感染治愈之后，其发病与感染的严重性与应用抗生素的时间有一定相关性。

西医治疗

　　胃肠解痉药、止泻药、泻药（便秘型）、肠道动力感觉调节药、抗抑郁药、肠道菌群调节药物等。因长期使用止泻药易发生耐受性等不良反应，所以不应长期应用止泻药物。

　　注意：滥用抗生素，IBS病人结肠镜检查多可见轻度水肿，镜检时痛感强（这也是本病的一项特征），

常被诊为慢性结肠炎，于是大量长期使用多种广谱抗生素，造成肠道菌群失调，甚至发生抗生素相关性大肠炎，使问题更加复杂化。

腹泻型肠易激综合征（IBS）患者的饮食

1、要使饮食规律，一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴食暴饮，这样有利于肠道消化吸收平衡，避
　 免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。

2、饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则，宜食：健脾食品，山药、扁豆、莲心、百合、红枣。少食冷
　 饮，少食容易胀气的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大葱、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等。

3、少吃高脂食物，以免因为其难消化加重肠胃负担，例如少吃高脂的快餐、用脱脂牛奶代替全脂牛奶。

4、避免过量饮酒。

5、每天至少摄入30克纤维，可以选择全麦食品，以及柑橘、菠菜、胡萝卜等。

6、避开过敏食物，如果发现自己每次吃过某种食物就有类似反应，就要小心是不是对此过敏，可以选择其他食物替代。


建议使用贴肠宁

很有可能是溃疡性结肠炎。你可以口服一下附子理中丸，四神丸，看看效果如何。

应该去医院内科就诊，查大便常规，并做细菌培养，是否为慢性肠炎，然后针对病因治疗！