高位瘫痪的病人，康复训炼是必需的！人长期不走路，肌肉由于没有舒缩运动，血循环会变慢，使组织的新陈代谢降低，容易造成关节粘连和僵硬，畸型以及骨质疏松。
所以每天要用一定的时间自己或是他人帮助，活动活动瘫痪的肢体[在床上就可以]，靠墙或用其它器械练习站立。最好有条件练习“蹲”，通过蹲可使髋，膝，踝以及脚指等关节最大限度的得到活动，还能防止腿部肌键挛缩，绝对必要。试想，将来脊髓损伤能够治愈时，患者的各关节已坏死，还是没法走路！

截瘫是由于直接操作（如火器，刀刺伤等）和间接操作（脊椎骨折，脱位等）脊髓所致。
　　脊柱操作可影响到肌肉逐渐萎缩，丧失有关的感觉和知觉，某些器官功能受损（如膀胱失控等）或失去某些活动能力等，严重的有生命危险。所以，外伤性截瘫者应积极早期进行抢救与合理治疗，加强护理工作，争取脊椎骨折，脱臼达到复位和脊髓功能早期最大限度地恢复。
对脊髓功能未能得到恢复的人，应积极加强功能训练，开展康复活动，以促进麻痹肌肉的恢复，防止关节，韧带和附近肌腱粘连，保持肢体关节正常活动。体育是一种良好的康复手段，对于促进全身及肢体的血液循环和正常的新陈代谢，恢复机体及肢体的功能有积极作用；对于截瘫人，体育具有更重要的作用。 卧床初期，活动急剧减少，机体代谢能力降低，内脏功能减弱，严重影响健康；情绪烦燥，影响正常的心理，体育锻炼有以下主要作用：

　　预防合并症：截瘫病人早期最常见的并发症有褥疮，泌尿道感染，肺炎和胸脉栓塞等，其中泌尿道感染对生命危害最大。截瘫早期的体育锻炼，有助于加强健康肌肉和麻痹肌肉的功能，增加腹压和腹肌的力量，排尿时借助于腹压而减少残存尿量，有利于避免泌尿道感染。

　　保证肌肉正常的代谢活动：截瘫病人往往发生血管运动神经功能障碍，影响正常的血液循环，肢体容易浮肿，通过身体锻炼，能促进肢体肌肉群血液循环，增加肌肉血液回流量，有利于排出肌肉代谢产物，防止水肿发生，保证肌肉正常的生理活动，维持一定的紧张度和收缩力量。

　　早期锻炼可以防止关节粘连，韧带挛缩：身体锻炼增加了关节的活动，促进了关节周围组织的血液循环，加强新陈代谢，减少肌肉，韧带的互相粘连和水肿，并能使关节保持一定的灵活性和生理韧性，防止关节囊挛缩，保持关节正常的功能。

　　防止肢体骨质疏松：肌肉和骨骼长期处于完全"放松"状态，易出现废用性的肌肉萎缩和骨质疏松，严重的可发生病理性骨折。身体锻炼可使骨骼和肌肉受到一定力量的牵张刺激，改善营养的供给，都有利于调整体内正氮平衡，防止钙质脱失，保持骨的正常结构及功能。

　　增强工作和生活的信心：体质的康复与增强，良好心境的维持，人际交往的扩大，都有利于增强生活的乐趣，信心和勇气。 截瘫的体育活动以保持关节正常的结构和功能为基本内容，例如经常变换体位，穿戴夹板，被动运动和牵引活动等。在下地活动之前，应在床上做体操（上肢主动性活动，下肢被动性活动）。床上坐起练习以及做"截瘫操"，对于截瘫病人，可做些适当的增强上，下肢和躯干的肌力练习，以恢复体力；到一定时期，可以做些基本的联合动作，例如扶床站立--靠墙站立--扶双杠站立--扶拐杖站立--扶要站立--自己站立。开始需有人照料。时间由数分钟逐渐延长。由双腿站立过度到单腿产立，在站立的基础上，再练习行走：扶双杠站立，轮换做两腿的提腿，抬腿，摆腿，左右转动骨盆，两手扶住双杠，练习移步行走；站在行走车内，一边扶车移动下肢，一边带动行走车前进，车后边有一座位，可以休息；架拐杖行走；由"四点步"过度到"摆动步"，截瘫病人必须做一些一般发展练习，尽力做日常生活中力所能及的活动，这都有重要的康复保健作用。

会出现废用性的肌肉萎缩，骨质疏松，泌尿系感染，肺部感染，褥疮……很多问题。因为一般的截瘫很大部分是外伤造成的，所以青壮年居多。心理问题很突出。不过心理治疗的作用说实话并不很好。下半辈子就动不了了，什么都要人照顾，要我我也受不了。训练是非常专业的，一两句说不清。在家间歇导尿，最重要的是下肢负重。可做肢具，可屈腿在床上负重。你可以上中国康复研究中心的网站看看，或打电话咨询。01067563322转4100 运气好赶上热心的会告诉你一些注意事项，不过一般他们都会让你们看门诊。见多了就麻木了。也不能怪他们态度不好。

如果长期不做训练的话就会肌肉萎缩,免疫力下降,产生褥疮,加快死亡.

康复之路

截瘫康复锻炼计划

截瘫患者由于长期卧床，脊髓损伤平面以下的肌肉瘫痪，肌力下降，肌肉萎缩。为了进行整体锻炼达到离床练站、走或者在能走之后使之进一步提高，都需要在早期进行床上的肢体、腰、背、腹等肌肉的锻炼。

　　一、床上锻炼
　　（1）上肢锻炼：上肢做伸、屈等动作,或借助哑铃、拉力器，以增强上肢的臂力；或练习俯卧撑，为练坐、站、走打基础。
　（2）下肢锻炼：仰卧时可将双下肢悬空吊起,借助滑轮的滚动，练习屈膝、屈髋动作；俯卧时练习屈、伸膝动作.（图1）

（3）、腹部肌肉锻炼：床头拉绳或利用带钩的物品在床头上练习起、坐进而练习自由仰卧起坐（图2），仰卧抬骨盆。



（4）、练习左右翻身。

（5）、练习俯卧背屈。（图3）

（6）、练习自己穿衣服与鞋等。

二、练习坐：

（1）、锻炼程序：卧床--靠坐--扶坐--自坐--床边垂足坐。
　　 （2）、保护方法：
　　 ①开始练习坐时,后背靠的物品最好第一层软,第二层硬。例如：用棉被和木椅作靠架较适宜，病人身体的角度逐渐升高到70-90度。
　　　　　 ②长期卧床的病人为了防止褥疮，开始练习坐时最好垫气圈或海绵垫，膝与踝及腿的两侧均用小棉垫垫平，以防止下肢各关节的畸形。若为高位截瘫痪病人，练习坐时应特别注意左右平衡，防止摔倒和体位性休克的发生。

　　练习翻身时，要注意侧身上方的腿，应用小棉垫垫起，膝部要悬空，以防止压迫肢体发生褥疮。