人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，那么有何妙方去除呢？ 现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法----

西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

我也是从小就有雀斑，因为皮肤很白，雀斑更加明显。我曾经用过活肤祛斑霜，当时是168块买的，还送了一支活肤洗面奶。用了几天皮肤开始发红，一周后又痛又痒，怀疑是过敏，于是打他家的服务电话，接电话的人说是正常现象，要我继续使用。一咬牙接着用，发现开始脱皮，又过了七八天，脸上的斑确实不明显了，连BF也说除了鼻子上的斑其他的都看不到了，可是我为此付出的代价是：脸上不停地脱皮，皮肤变薄了，从此我脸上的皮肤由中性肤质变成了过敏性肤质！停用之后足足一个月我的脸才从红肿状态恢复到正常，更令人气愤的是那些不见的斑又回来了！我算是明白了为什么广告上说“七天祛斑，十四天无效退款”，它用一些腐蚀性的东东把你整张脸上的皮都扒了，能不“祛斑”吗？
后来我又用过香榭丽祛斑霜和柔迪祛斑王，效果一样的烂！反正我是再也不会相信那些广告了，血的教训摆在这里了，希望不要有更多的JMS上那些奸商的当！！！

去美容院做取斑

当时还可以
可是停用后就恢复到了原来了
那些东西治标不治本的
我都不信了
建议你使用丽莎菲尔
这个组合还可以
我朋友有使得
我觉得在他脸上来看
效果不错
你试试看！