如今患脱发症的人越来越多,而且日趋年轻化,这些聪明绝顶的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏,以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关,但主食摄入不足也是导致脱发的重要催化剂。 历代养生家一直提倡健康的饮食需要五谷为充、五果为养,... 查看原文