一 生活预防与调理

　　1．加强体育锻炼 增强体质，提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能 预防病毒感染。

　　2．减少和避免放射性辐射 尤其在青少年骨骼发育时期。

　　3．避免外伤 特别是青少年发育期的长骨骺部。

　　二 饮食预防与调理　　改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等 少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食带有较多黄霉曲素、发霉 发酵的食物。

　　三 精神调理　　保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒