1 调整饮食

　　每天下午4点以后少饮水 晚饭最好少吃流质，宜偏咸偏干些，临睡前不要喝水（夏天除外） 也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶 以减少夜里膀胱的贮尿量。

　　2 建立合理的生活制度

　　应该使孩子的生活 饮食起居有规律。应避免孩子过度疲劳及精神紧张。最好能坚持睡午觉 以免夜间睡得太熟，不易被大人唤醒起床小便。

　　3 睡前不宜过分兴奋

　　应养成孩子按时睡眠的习惯 睡前家长不可逗孩子，不可让孩子兴奋，不可让孩子剧烈活动 不可看惊险紧张的影视片，以免使孩子过度兴奋。

　　4 临上床前把小便排干净

　　要养成孩子每天睡前把小便排干净彻底的习惯 以使膀胱里的尿液排空。有条件的家庭，应尽可能在临睡之前给孩子洗澡 使其能舒适入睡，这样可减少尿床。

　　5 及时更换尿湿的被褥衣裤

　　孩子睡觉的被褥要干净 暖和、尿湿之后，应及时更换 不要让孩子睡在潮湿的被褥里，这样，会使孩子更易尿床

　　必须指出 遗尿可使患儿害羞、焦虑、恐惧及畏缩 如果家长不顾及患儿的自尊心，采用打骂、威胁 惩罚的手段，会使患儿更加委屈和忧郁，加重心理负担 症状不但不会减轻，反会加重。我们认为 对待遗尿症的患儿，只能在安慰及鼓励的情况下进行治疗，这一点甚为重要 是治疗成败的先决条件。

　　对遗尿儿童可采用以下治疗方法

　　一 行为疗法

　　1 设置日程表

　　从治疗第一天起 要求家长为患儿设置日程表，以便每天进行记录（可使用日历）。当尿床时 努力寻找可能导致尿床的因素，并记录在日程表上，如未按时睡眠 睡前过于兴奋，白天过于激动，傍晚液体摄入量太多等 当患儿无尿床时，便把一颗星画在日程表上，并予口头表扬或物质奖励 每周与医师会晤一次。

　　2 建立条件反射

　　从治疗开始起 要求家长每天在患儿夜晚经常发生尿床的时间前，提前半至1小时用闹钟将患儿及时唤醒，起床排尿 使唤醒患儿的铃声与膀胱充盈的刺激同时呈现，经过一段时间的训练后，条件反射建立 患儿就能够被膀胱充盈的刺激唤醒达到自行控制排尿的目的。此外，要鼓励患儿自己去而所小便 目的在于使患儿在比较清醒的情况下把尿排泄干净。

　　3 膀胱功能锻炼

　　督促患儿白天多饮水 尽量延长两次排尿的间隔时间，促使尿量增多，使膀胱容量逐渐增大 鼓励患儿在排尿中间，中断排尿，数1至10 然后再把尿排尽，以提高膀胱括约肌的控制能力。

　　二 药物治疗

　　服用氯丙咪嗪 每天睡前1小时服药1小时服药1次，7岁以下者，每次10+20同一船厂见效后持续服药3个月 然后逐渐减量，用同样的剂量每2天睡前服药一次，持续一个半月 再以每3天服药一次，持续一个半月，以至停药 总疗程6个月。

　　采用小剂量氯丙咪嗪配合治疗 其作用机制是该药对膀胱具有抗胆碱能作用，使膀胱容量扩大，并可刺激大脑皮层 使患儿容易惊醒而起床排尿。在使用过程中发现个别患儿在治疗开始时，可出现睡眠不安 胃口下降，容易兴奋的现象，一般未经处理约1-2周可自行消失

　　如果患儿的遗尿现象一旦有所好转 千万不可中断训练，否则已经建立起来的条件反射就会消失，以致前功尽弃 这也提示，在遗尿症的整个治疗过程中，巩固治疗具有重要价值