饮 食 建 议 表 一、五谷杂粮类 ※避免使用微波炉·罐头·腌制·冰冻·烤·炸等食物 等级 能量 等级 能量 等级 能量 √1、 胚芽米 C □32、 高粱 □63、 仙草 √2、 糙米 B √33、 燕麦片 B □64、 爱玉 □3、 白米 □34、 麦片 √65、 醋(米、高粱) C □4、 糯米 □35、 白馒头 □66、 白木耳 □5、 红米 √36、 全麦面粉 C √6...[阅读全文][和讯博客]
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发布于 2008-09-30 20:49:23 修改
饮 食 建 议 表 一、五谷杂粮类 ※避免使用微波炉·罐头·腌制·冰冻·烤·炸等食物 等级 能量 等级 能量 等级 能量 √1、 胚芽米 C □32、 高粱 □63、 仙草 √2、 糙米 B √33、 燕麦片 B □64、 爱玉 □3、 白米 □34、 麦片 √65、 醋(米、高粱) C □4、 糯米 □35、 白馒头 □66、 白木耳 □5、 红米 √36、 全麦面粉 C √6...[阅读全文][和讯博客]
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