紅斑性狼瘡之生活調適

除了藥物治療之外，影響紅斑性狼瘡預後的十項秘訣如下：

§藉由教育認知疾病，可以減少不必要之檢查與增加用藥之遵從性。

§定期接受專科醫師之檢查，每月定期抽血驗尿。

§定期運動，以預防骨質疏鬆及肌肉萎縮。

§個人或群體諮商、社交活動等，可減輕壓力。

§交感神經之亢奮與心因疾病可藉由冥想與放鬆技巧來調適。

§定期評估體能與職業壓力，以掌控個人適應力及工作情況。

§嚴格控制血壓、血糖、血脂肪及體重。

§每年評估心電圖、X-光、骨質密度與骨質疏鬆情況。

§定期評估心血管之硬化及血栓因子之高低並絕對禁止抽煙。

§身體異常疲累、倦怠就是警訊，尤其是發燒應立即就醫紅

紅斑性狼瘡之日常保健

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