主料：

1.防风、羌活、威灵仙、川穹、千年健、葛根、透骨草各60克

2.细辛、白芷各30克

3.川乌、草乌各10克制作方法：把上面三类碾碎成粗末后再加入碾碎的冰片10克，拌匀，装入事先做好的布袋子。布袋的规格是30*40。这就做好一个药枕了。

使用：每晚睡前把它平铺在枕头上。使用时间半年，也就是说半年换一次药。

不过这方子的中药气味很重，爱美的女士也许不太能接受，还有皮肤容易过敏的也不太好用。

布袋装好药后，最好用线定一下格子，这样药末就不会不均匀了。

注重养生保健的公公从一份医疗书上看到的,把它介绍给了很多人,疗效很明显的为数不少,但也有些人没有什么效果。最遗憾的是，我妈妈根本不能用，因为她对药物的气味过敏。我把它贴在这，谁需要，谁就拿去吧，希望它对你有所帮助,能减轻你些许痛苦.