在寒冷的气候环境当中要注意保暖，增添衣服，饮食以清淡为主，多食用蔬菜，忌暴食荤类。尤其过年时，切忌熬夜，平时要加强身体锻炼，劳逸结合。除此之外，冬季还是呼吸道传染病暴发和流行的季节，应该注意预防流感、麻疹、流脑、水痘等呼吸道传染病的发生。

由于寒冷气候影响，人们习惯门窗紧闭，空气不对流，一旦有传染源传入，极容易造成疾病的暴发。春节期间，一些商场或公共娱乐场所人群密集，有关单位应加强通风。