四个动作 一.用手顶前额,而头也使劲顶手,外人看不明白,只有自己在使劲. 二.双手交叉在脑后,做头顶手,手顶头的动作. 三.手在头一侧,做顶的动作. 四.在另一侧,做同样的动作.
四个动作
一.用手顶前额,而头也使劲顶手,外人看不明白,只有自己在使劲.
二.双手交叉在脑后,做头顶手,手顶头的动作.
三.手在头一侧,做顶的动作.
四.在另一侧,做同样的动作.
主题关键词标签(点击标签查看相关主题)：防治 颈椎病
发布于 2008-04-12 20:13:45 修改
四个动作
一.用手顶前额,而头也使劲顶手,外人看不明白,只有自己在使劲.
二.双手交叉在脑后,做头顶手,手顶头的动作.
三.手在头一侧,做顶的动作.
四.在另一侧,做同样的动作.
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