冬季预防痔疮的蔬菜

冬季天气干燥，不少人会患上痔疮。专家介绍说，冬季常吃八类蔬菜，可以防治痔疮。 莴苣富含维生素Ｃ、天然叶酸、胡萝卜素、尼克酸等成分。常食可促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。 蕹菜又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。 韭菜含粗纤维较多，且坚韧不易被胃肠消化吸收，能促进大肠蠕动，防止大便秘结。 菠菜性凉，味甘，有养血、止血、滑肠、通便的作用。 红薯在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益。 卷心菜性平味甘。多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品。 白萝卜生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。 木耳菜营养素含量极其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。

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